Você ouve as suas emoções?

 É engraçado como percebo que a cada dia que passa existem pessoas que sofrem por algum fator emocional , ressalto que o meu "engraçado" não é no sentido literal e sim figurativo, da onde eu venho é uma expressão bastante comum, bom sem mais delonga vamos ao que realmente interessa , o assunto de hoje .... sim nossas emoções. Você sabia que grande parte da população sofre por conta de algum transtorno emocional ? Acredito inclusive que eu e você fazemos , parte dessa porcentagem , bom vamos lá, aqui quem vos fala é uma moça que  passou por um período depressivo , desenvolveu crise de ansiedade e pânico, sem falar dos transtornos alimentares  que veio de "brinde" , ai essa vida adulta ....

Entretanto como falei eu passei e cá estou eu hoje , viva e com uma bagagem maior ,porém bem, olha  só se eu consegui , você consegue também . Uma das coisas que mais me auxiliou foi discernir o que eu estava sentindo ,buscar ajuda e não meditar sobre aquele sentimento, é difícil , eu sei, porém não impossível .

Hoje por exemplo logo pela manhã fui fazer meu cappuccino e a cada etapa de execução era uma irritação que subia , pois tudo estava dando errado, sabe aquele dia que você acorda e está a disposto a fazer tudo certo e relevar muitas coisas ? então será nesse dia que a suas emoções serão colocadas a prova de fogo. Todos os dias você toma a decisão de não se submeter aos sentimentos que sente e procura o máximo fazer com que o seu dia seja bom, mas olha não se precipite em achar que não será testado , ou até mesmo não ficará incomodado com  atitudes de algumas pessoas, lembre-se sempre que independente do que aconteça você tem a escolha de acatar aquilo ou não.

Então se eu pudesse te dar um conselho , prefira não acatar e meditar sobre o que sente e viva intensamente aquilo que te faz bem , decida todos os dias viver a melhor estação da sua vida. A maneira como o seu dia começou não decreta em como ele terminará, você tem a escolha de fazer o seu dia ser um dia bom.

" Você faz as suas escolhas e suas escolhas fazem você."        | Gayle Forman|